USA shaolin templo

Sifu Orlando Garcia

Wushu Planet

International Wushu Federation


Programa de wushu

WUSHU; técnica o Arte Marcial, más conocido como KUNG FU, es el conjunto de artes marciales Chinas divididas en una gran variedad  de estilos duros y blandos o internos y externos. Wu significa protegerse de un arma y SHU técnica
Técnicamente se divide en;
TAOLU; es el conjunto de movimientos de ataque y defensa, se subdivide en ejercicios efectuados con manos vacas, ejercicios con armas, ejercicios grupales y combates preestablecidos.

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SANSHOU; Literalmente combate libre, Kick Boxing, es la aplicación de  las técnicas de combate con un compañero, incluye CHINNA (Inmovilización a las articulaciones y SHUAI  JIAO(técnicas de lanzamientos  propias de cada estilo).
CHANG QUAN; Agrupa los estilos del norte y se caracteriza por su flexibilidad en los movimientos, rapidez en sus desplazamientos, fuerza en los puos y patadas, suavidad y equilibrio en sus posturas, todo ello combinado con movimientos acrobáticos, saltos y barridos. Muchas patadas, saltos posturas largas,

NANQUAN; Agrupa los estilos de sur , se caracterizan por movimientos vigorosos con muy estable, posiciones bajas, las técnicas de mano y una amplia articulación vocal llamado fasheng ("nota de liberación"),El poder es impulsado por el movimiento de cintura fuerte con especial énfasis en la postura de transición rápida para generar energía y la velocidad en los brazos.
  • Mejora sus vitalidad y sus salud,
  • Variedad de técnicas de defensa personal
  • Mejora el tono muscular, la flexibilidad y coordinación entre otros,
  • Su filosofía mejora nuestra actitud ante la vida,
  • Interiormente su mente se relaja y se enfoca
  • Concentración, disciplina coraje respeto son valores que se rescatan.

NIÑOS DE 4 A 10 AÑOS:
Martes y jueves de 5:00 a 6:00 P.M.
JUVENIL 11 AÑOS EN ADELANTE:
Martes y jueves de 6:00 a 7:00 P.M
Lunes miercoles y viernes de 4:00 a 5:00PM
JÓVENES Y ADULTOS:
lunes a jueves de 8:00 a 9:00 P.M.
Sábados Juveniles  de 7:30 a 9:30 A.M.
INFANTIL DESDE LOS 4 AÑOS:
Sábados de 9:00 a 11:00 A.M.